Das
Einsteigen erfolgt auf das Kommando:
- "fertigmachen
zum Einsteigen"
Dabei
werden die Klemmringe der Skulls bis an die Dolle heran geschoben.
Die äußere (wasserseitige) Hand fasst beide Griffe. Die
innere (land- oder stegseitige) Hand ergreift den Waschbord. Der
dem Boot nähere Fuß wird auf das Einsteigebrett
gestellt, dabei muss der Rollsitz bugwärst stehen. Auf das
Kommando:
-
wird das Körpergewicht über die Bootsmitte verlagert und
der Ruderer lässt sich behutsam über das Standbein auf
den Sitz nieder. Als erstes wird der stegseitige Fuß auf das
Stemmbrett gestellt, dann der andere. |